Pilates Personal Training
Dein exklusives Pilates Training speziell für Deine individuellen Ziele und Bedürfnisse
Im Personal Training arbeiten wir konkret an deinen individuellen Zielen.
Jeder Körper ist einzigartig - deine Stärken und auch deine körperlichen Schwächen sind individuell. Im Einzeltraining (auch zu zweit möglich) erstelle ich einen Trainingsplan nur für dich. Die Übungen als auch die Anzahl der Trainingseinheiten passe ich genau an deine Bedürfnisse an.
Egal, ob du deinen Körper straffen, deine Leistung optimieren oder deinen Alltag schmerzfrei und beweglich bewältigen möchtest, oder nach einer Verletzung / Schwangerschaft wieder fit und stabil werden möchtest: mit dem hocheffizienten Pilatestraining ist es möglich schon nach wenigen Trainingsstunden einen Effekt spüren.
Im Einzeltraining trainierst du an Pilates Geräten - am Reformer (siehe Foto) mit Vertical Frame, auf dem Arc Barrel und am Chair.
Nimm dir Zeit für Dich, Deinen Körper, Dein Wohlbefinden
Adresse Gerätetraining:
Krainstr. 49, 83026 Rosenheim
Pilates Personal Training bei dir zu Hause
In manchen Lebenslagen, wie z.B. nach der Schwangerschaft ist es oft nicht so einfach mobil zu sein - gerne komme ich auch zu dir nach Hause.
